ストレス軽減には【チョコレートがお勧め】です！　広島チョコレート　御饌cacao

連休明けは

体調不良になりやすいですよね

 

 

そんな時は

チョコを食べてみてください👍😉

 

 

洋菓子店：

菓子工房mike(みけ）

チョコレート店：

御饌cacao（みけかかお）

2店舗を営んでいる

 

 

パティシエ・

ショコラティエのミケこと

『洋菓子一級技能士』

『洋菓子ものづくりマイスター』の

三宅崇です🐸

 

 

幼少期から高校2年の頃まで

解離性同一症・統合失調症

になっていて

※病院で医師の診断を

受けていたわけではありません。

 

笑えない・笑わない時に

父が家族の誕生日には

毎年　頼んでくれていた

特注デコレーションケーキで

笑顔を取り戻せた😊

※ご興味のある人は

「ミケ少年の変異ストーリー」を見てください！

↓

1話・2話・3話・4話

5話・6話・7話・8話

 

そんな経験から

あなたに笑顔に

なってもらうために

 

 

わたくしは

お菓子を創っています🍰

No.2843

 

 

長期連休が終わり

次の連休は２か月後の

 

 

7月１６～１８日

の３日間までありませんね💦

 

 

 

わたくしの様な

もともと連休のない職種は

それ程感じる人はいませんが

 

 

 

連休明けのこの時期は

精神鬱怏（せいしんうつおう）

になる人がとっても多くなります

 

 

気持ちが晴れず

ずっと落ち込んしまう状態になり

スッキリしない日々に悩む人が

続出する月です

 

 

あなたは大丈夫ですか？

 

 

この時期は

あなただけが辛いんじゃなくて

皆も同じ様にしんどく感じていることを

忘れないで下さいね👍😉

 

 

気温の変化や

連休明けの日常の変化で

気持ちと体がついていかず

 

嫌悪感・体調不良が出るのは

当たり前のことです

気にしすぎないでゆっくりと

身体を慣らしていきましょう💗

 

 

というのも

５月はもっとも

自殺者の多い月

同じ様に４月も多い😓

 

 

この２か月が一番

気をつけないといけません

 

 

自分は気持ちが強いから

大丈夫と思っている

 

 

あなた！！

一番危ないですよ！！

 

人はそんなに強くありません

繊細に考え

思いやりをもてる生き物です

 

 

助け合い・支えてもらう

 

 

素直になるだけで

気持ちも少しは軽くなりますよ

 

 

落ち込んでいる

気持ちが落ち着かない

そんな時は

 

 

人に頼ることも

時には必要ですからね😉

 

 

どうしても

それが出来ない人は

チョコレートをお勧めします🍫

※画像は御饌cacaoの日本酒チョコレート

 

甘いチョコではなく

少し苦めなチョコレート（高カカオチョコ）

がお勧めです

 

 

チョコレートの原料のカカオには

カカオポリフェノールがあり

 

 

このポリフェノールには

ストレスを軽減する効果が

あると言われています

 

 

ストレスによって

増えてしまったホルモン分泌を

抑える効果があるんです

 

 

身体や心にストレスを感じると

副腎皮質（ふくじんひしつ）ホルモンが分泌され

分解する過程で活性酵素ができます

 

 

この活性酵素を分解するのが

ポリフェノールなので

 

 

副腎皮質ホルモンの

以上分泌を抑える効果で

ストレスを軽減できるみたいです

※副腎皮質ホルモンは多すぎても

少なすぎても良くないみたいです

 

 

米国やスイスでは

鬱やストレスに

高カカオチョコでの変化

 

 

などを実験され

効果があることが

証明されています👍😉

 

 

まあ

何はともあれ

気持ちが落ち込み気味なときは

無理せずに

 

 

落ち着いて

チョコレートを食べて

みてください😊

 

 

少しは気も休まり

落ち着くことは

間違いありませんから🍫

 

 

 

では　今日もわたくしは

あなたが笑顔になってもらえるように

美味しいお菓子をお創りますね😉

 

 

今日も

最後までお読みいただき

ありがとうございます

 

 

ではまた

明日のブログで🐸

 

 

 

オンラインショップも

ご利用くださいませ😆💕

https://shop.mike-no-okashi.com/

 

 

只今　スタッフ募集中

詳しくはお電話か店頭で

お聞きくださいませ♪

・土日祝の販売・補助スタッフ急募

・製造スタッフも募集中です

【パティシエ・ショコラティエ】

 

 

 菓子工房mike・御饌cacao
両店舗では
○スタッフのマスク着用
○空気・空間の塩素消毒
○出入口にアルコール消毒設置
○定期的にドアノブなどの殺菌消毒
○ドア・窓を開けて換気
○毎日スタッフの健康チェック・検温
◯お客様にマスク着用のお願い
◯店内人数制限のお願い
(1グループ2人、3組まで入店)
※最大６人まで入店
〇パーテーションの設置（御饌cacao）
など
新型コロナウイルス（COVID-19）
対策を行っています。

 

 

 

 

 

 

 

○菓子工房mike
739-0024
広島県東広島市西条町御薗宇6035
コンチェルト御薗宇1階
TEL082-490-4466
  店休日 月曜日(火曜不定休あり)
営業時間  平日   10時～19時
                 土日祝日   10時～18時

 

・店休日・

※5月15・16・23・30・31日

※１５日は臨時休業

※6月6・13・14・15・20・27・28日

※１３～１５日は研修休暇

○御饌cacao
739-0011
広島県東広島市西条本町15-25
TEL082-437-3577
営業時間  平日   11時～18時
                 土日祝日   11時～17時

・店休日・

※5月15・16・17・23・24・30・31日

※１５日は臨時休業

※6月6・7・13・14・15・20・21・27・28日

※１３～１５日は研修休暇

○mikeのホームページ
https://mike-no-okashi.com/

 

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